يعد نقص الزنك والمغنيسيوم أمرًا شائعًا لدى الرياضيين لعدة أسباب ؛ أولاً ، مع التدريب المكثف والمتكرر ، تزداد الطلبات على احتياطاتك من هذين العنصرين بشكل كبير ، واثنين ، أصبح كلا هذين العنصرين الأساسيين أكثر ندرة في وجباتنا الغذائية الحديثة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى انخفاض مستويات الزنك والمغنيسيوم أو كليهما مما يؤدي إلى ضعف الأداء الرياضي وتقليل التعافي من التدريب وزيادة حدوث التشنجات والإرهاق العام. يمكن استخدام مكملات الزنك من قبل جميع الرياضيين الراغبين في اكتساب حجم عضلات هزيل وقوتها.
مكملات غذائية
سناك
ما قبل التمرين
منخفضة السعرات
أغذية صحية
انظمة غذائية
مشروبات
مستلزمات رياضية
التقييمات
جيد
0.0